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Eccoti qui a leggermi, innanzitutto ti ringrazio per il tuo tempo e per la tua intuizione che, se tu vorrai, potrà portarti davvero lontano.
Il mio ruolo di coach, evoca il ruolo di allenatore che è ben diverso da terapeuta o da guaritore, consiste nell’aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi come un amico che nel momento del bisogno è vicino a te, e ti aiuta a superare le difficoltà della vita con un dialogo autentico e sincero, trovando insieme nuove soluzioni e cercando nuovi percorsi.
Per ottenere questo risultato a volte è sufficiente il dialogo, a volte possono venire in aiuto alcune tecniche come EFT, Logosintesi, Reiki, ma alla fine sarai sempre tu a decidere e a creare il tuo futuro.
Nel corso della vita ho dovuto superare, come molti di noi, situazioni che mettono a dura prova il significato della vita, ho frequentato numerosi corsi ed ho appreso delle tecniche anche evolute, ma è la maturità, che tali situazioni hanno nel tempo plasmato, che ora mi permette di condividere con te e con l'umanità la mia esperienza, come una offerta, senza imporre un credo ma immaginando un filo conduttore che va dalla meditazione alla respirazione e, non meno importante, a come ci nutriamo a tavola.
Ecco il punto essenziale una buona e sana alimentazione.
Che sia per ridurre e contrastare gli effetti dell’età, per condurre una esistenza felice ed in salute, o più prosaicamente per controllare meglio il tuo peso, una sana alimentazione rappresenta un buon punto di partenza, a cui associare un minimo di attività motoria e di nutrimento spirituale.
In fondo per stare meglio servono solo questi tre ingredienti.
Bisogna considerare poi che gran parte della salute è determinata dal benessere psichico rovesciando il detto di Giovenale “Mens sana in corpore sano”, perché il corpo è sano se la mente è sana. Per questo ho dedicato specie negli ultimi anni una considerevole parte di tempo alla formazione psicologica.
Sono appassionata di studi filosofici e psicologici dell’India antica, e frequento da sei anni, la Facoltà di Psicologia Indovedica, presso il Centro Studi Bhaktivedanta (Accademia di Scienze Tradizionali dell’India, una istituzione accademica, non profit e indipendente, dedicata allo studio e all’insegnamento della cultura classica indiana) sotto la guida e la supervisione del Prof. Marco Ferrini, Ph.D Psychology, Presidente del Centro, avendo superato il corso Base e il Corso Intermedio, e mancando 2 esami per terminare il Corso Avanzato.
Ho letto Schopenhauer, Jung e numerosi altri filosofi occidentali, i quali hanno attinto al sapere antico indiano e ne erano grandi estimatori. L’Unesco considera tali conoscenze come patrimonio dell’umanità. Sono quindi onorata di avere il privilegio di accedere a questa antica cultura e alla tradizione Vaishnava.
Senza fonti di ispirazione, la vita può diventare pesante e insopportabile, alzarsi al mattino, il lavoro, le relazioni, il mio intento è coinvolgerti, darti delle suggestioni, orientandoti nella crescita e nel cambiamento solo dove è davvero necessario.
Per chiudere qualche dato biografico: sono nata il 28 aprile 1965 a Genova, e adoro il pesto, ma ora mi sento romagnola dove risiedo dal 1995.
Abito in montagna dal 2012, in mezzo ad un bosco, e questa è stata una nuova sfida per creare un solido rapporto con la natura e i suoi abitanti che amo nonostante qualche difficoltà iniziale. Sono vegetariana dal 2006 e amo i cibi integrali consumati nel contesto che la natura ha creato, quindi cerco di evitare i cibi che hanno subito troppe trasformazioni industriali, ricchi di conservanti e di additivi.
Alla fine però quello che più conta è ciò che abbiamo nel cuore, quello che possiamo raggiungere, ciò che sentiamo giusto per noi, perciò come vedi, essendo nata nel 1965 ho superato i 50 anni ed è stato un dono festeggiarli, creando nel tempo e nello spazio le occasioni per poterci incontrare e condividere i nostri valori comuni, in questo meraviglioso viaggio che si chiama vita.
Il mio intento è rendere l’empatia della relazione basata su valori comuni e in gran parte condivisi, evitando di essere noiosi, nonostante internet sia un mezzo piuttosto freddo.
Infatti dobbiamo considerare che dall’altra parte ci sei tu, una persona che ha nel cuore la nostra ricerca e la nostra comune empatia verso l’umanità, verso un pianeta che ci sta comunicando i suoi bisogni, con il comune impegno di ampliare le nostre relazioni interpersonali avendo uno stesso “noi”.
Lasciamo fuori il sentimentalismo da questo rapporto per valorizzare le azioni orientate al cambiamento, ma che somiglino più ai tuoi desideri che ai miei, perché nel mio essere coach il mio interesse è che tu sia autonoma, non voglio creare dipendenze voglio l’autonomia delle persone.
La nuova visione della vita che ne scaturisce è l’idea che quello che abbiamo solo sognato sia realmente possibile: il nutrimento delle giornate a venire, accogliendo il cibo per il corpo che creerà nuove forze e nuova vitalità anche per l’anima.
Sono e mi sento una attenta osservatrice, dedita ad innovare, procedendo in un percorso iniziato molto tempo fa per la valorizzazione e la scoperta delle nostre risorse interiori, quelle che ci permettono di ottenere quello che vogliamo, trasformando problemi irrisolti in opportunità, come la salute in una visione olistica, ossia totale.
L’approccio Olistico ci permette di avviare un lavoro per formare le nostre abilità, con l’importante conclusione di portare abbondanza ma con onestà ed equilibrio.
Ora siamo qui assieme tu ed io, per cambiare le nostre abitudini poco funzionali al vivere la vita, in uno scambio che non può che essere reciproco perché il miglioramento avviene nel gruppo e con il gruppo, che si può anche estendere al di fuori di noi con altre persone che condividono i nostri intenti.
A questo scopo oltre alle pagine (Healthy Food, Healthy Steps Program) che troverai su Facebook e al sito dove troverai del materiale utile per la cura del corpo e la promozione del benessere, troverai anche dei gruppi riservati alle persone che condividono i nostri intenti (Healthy Food, Healthy Steps Program) ad ai quali ti potrai iscrivere.
La Wellness Valley è la meravigliosa vallata dove abitiamo, che comprende il fiume Savio (noi siamo a pochi chilometri dalla sorgente) e più in generale la Romagna dove fra l’altro viene raccolto il 38% della frutta biologica prodotta in Italia.
Il nostro gruppo fa capo a Bagno di Romagna, una magnifica cittadina sul crinale che divide la Romagna dalla Toscana e da qui con il contributo essenziale dei Social Network, siamo in grado di servire tutta l’Europa, con particolare riferimento alla Francia, alla Gran Bretagna e naturalmente all’Italia.
