Questo articolo nasce a partire da un intenso incontro di gruppo guidato da Sabrina Ferrero, durante il quale abbiamo esplorato come le storie, i dolori, ma anche le forze dei nostri antenati non siano affatto un capitolo chiuso. Al contrario, sono un’eredità viva che, che ci piaccia o no, continua a modellare il nostro presente. 

Il lavoro in gruppo favorisce un processo di trasformazione profonda che amplifica l’efficacia degli esercizi e accelera i risultati.

Recuperare energia diventa un gesto quotidiano di amore verso sé stessi. 

Un approccio naturale a una alimentazione leggera per sostenere il corpo, liberare la mente e ritrovare equilibrio e vitalità ogni giorno.