Un primo piatto estivo e profumato, in cui la delicatezza del merluzzo e la dolcezza delle zucchine incontrano la freschezza dei pomodori: pelati come base, pomodorini appena appassiti come rifinitura.
🍝 Penne (o altra pasta corta) – 240 g
🐟 Merluzzo (fresco o surgelato, a cubetti) – 200 g
🥒 Zucchine piccole – 2 (circa 200 g)
🍅 Pomodorini maturi – 7–8
🍅 Pelati di alta qualità – 1 o 2 (circa 60 g), schiacciati
🧄 Aglio – 1 spicchio
🫒 Olio EVO Coratina – 1 cucchiaio
🧂 Sale – q.b.
🌿 Erbe fresche a piacere (timo, origano) – facoltative
🫒 Olive nere (es. paranzana o taggiasche) – facoltative, a tocchetti
🧄 Schiaccia l’aglio e fallo dorare in padella con l’olio EVO.
🍅 Aggiungi 1 o 2 pelati schiacciati e cuoci qualche minuto per creare una base saporita.
🥒 Unisci le zucchine tagliate a cubetti e falle rosolare nel sugo per 4–5 minuti.
🐟 Aggiungi il merluzzo a pezzetti e lascia cuocere altri 5–6 minuti, finché tenero.
🍅 A questo punto aggiungi i pomodorini interi o tagliati a metà. Fai insaporire solo 2–3 minuti, per mantenerli carnosi.
🍝 Cuoci la pasta al dente e scolala direttamente nella padella con il condimento.
🔄 Manteca delicatamente a fuoco spento. Se vuoi, aggiungi qualche oliva nera a tocchetti (facoltativo).
🌿 Servi caldo o tiepido, con una spolverata di erbe fresche.
📝 Nota: la doppia consistenza dei pomodori – pelati nella base e pomodorini freschi alla fine – arricchisce il piatto con dolcezza e freschezza. Le olive si possono omettere se vuoi mantenere il piatto più delicato.